- Faire infuser à température juste frémissante un peu de thé vert avec le gingembre coupé grossièrement puis laisser refroidir
- Presser les oranges et le citron
- Mélanger 100 ml de thé refroidi avec le jus des fruits
- Déguster dans les heures qui suivent, et conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière si on ne le consomme pas de suite
Ingrédients
Pour un jus de 400 ml environ
- 2 grosses oranges ou 3 petites
- 1 peu de thé vert
- 2 cm3 de gingembre
- 1 citron jaune
Le saviez-vous !
Le gingembre est un tonifiant naturel. On le connait pour ses propriétés libidinales, mais c’est un très bon tonique physique en général. Il est aussi connu pour être anti-émétique, et peut donc être utilisé dans les nausées, notamment en début de grossesse.
Boire des jus fraîchement pressés permet de faire le plein de vitamines. En hiver, on a tendance à moins manger de crudités, car on plus besoin de se réchauffer. Les jus sont donc une excellent alternative pour se gorger de vitamines, de minéraux et d’oligoéléments en un « shot ». Essayer de prendre des fruits et des légumes bio pour ne pas absorber un shot de… pesticides!
Ici, un booster d’énergie vitale.
Enjoy!
